鶏肉としめじの山芋グラタン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鶏もも肉は一口大に、しめじはほぐし、玉ねぎは薄切りに、オクラは下茹でして細かく切る。
ボールに☆とオクラを入れて混ぜ合わせておく。 -
2
フライパンにサラダ油をしき、鶏肉を加えて炒め、しめじ・玉ねぎも入れて炒める。
塩・こしょう・お醤油・お砂糖で味付けする。 - 3 ①の☆の中に②の味付けした具を加えて混ぜ、バターを塗ったグラタン皿に入れて、パン粉をふる。
- 4 ２３０度で１５～２０分ぐらい焼いたら出来上がり！
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アッチンちゃん
食べること・作ることが大好きな主婦です(^^)
日々、美味しいものを求めてがんばってます！
紅茶教室も開講してます。どなたでもお気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪
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ヘルシーグラタンです(^-^)