簡単にできる　甘鯛のすり身とチーズのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1 アマダイのすり身がなかったら、白身魚のすり身を使用します。味付けでないときにはチキンスープの素を小さじ2杯加えて混ぜます。

   

2. 2 これにピザ用のチーズを混ぜ合わせます。胡椒が好きな方はこのときに加えてください。

   

3. 3 テフロン加工のフライパンに油を引かずに2の材料をへらですくっていれます。チーズの油分があるので油はいりません。

   

4. 4 表が焼けたら裏返します。このときに上から押さえて形を整えます。
5. 5 こんがりと焼けたら取り出して2つに切り盛り付けます。