アボカドとバナナのスムージー・チョコスワール レシピ・作り方
材料(2人分)
- 熟したアボカド 1個
- 冷凍バナナ(冷凍じゃなくてもOK) 1本
- チョコシロップ 大さじ4杯くらい
- 水orミルクor豆乳など 200ml
作り方
- 1 ジューサーにバナナとアボカドと水等を入れて、ミックスします。
- 2 チョコシロップをかけます。
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inunkun
小麦粉などのアレルギーがあるので、小麦粉をできるだけ使わない料理を作っています。
毎日ご飯と味噌汁と漬物、野菜のおかずで生きてます。
野菜中心のレシピです。
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