材料（1人分）
- 白菜
- １枚
- ニラ
- ２本
- ●醤油
- 小さじ1/2
- ●昆布茶
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- 白菜は1cmほどの千切りにする
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- 2
- 1を耐熱容器に入れてレンジで600w1分チンする
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- 3
- ２を混ぜ合わせ再度レンジで600w1分チンして水気を切る
-
- 4
- ニラは千切りにする
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- 5
- ４と●を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる
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- 6
- 5をレンジで600w30秒チンする
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- 7
- ６を混ぜ合わせ再度レンジで600w30秒チンする
-
- 8
- 3と7を混ぜ合わせて出来上がり
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