豆腐とオートミールのもちもちパン レシピ・作り方

豆腐とオートミールのもちもちパン
  • 約30分
ポンママれいな
ポンママれいな
小麦粉、卵、乳製品、砂糖不使用のヘルシーパンです

材料(2個人分)

  • *豆腐 150g
  • *オートミール 40g
  • *おからパウダー 6g
  • ○重曹 小さじ2/3
  • ○エリスリトール 小さじ1
  • ○ドライいちじく 15g
  • ○くるみ 4〜5個
  • お酢 小さじ2/3

作り方

  1. 1 *の材料をボールに入れて良く混ぜて、レンジで1分加熱
  2. 2 1に○の材料を加えて更に良く混ぜてから、最後に酢を加えて混ぜる
  3. 3 2つ分に分けて形成してノンフライヤー180度15分〜20分焼いて完成

きっかけ

息子のランチに

  • レシピID:1430021176
  • 公開日:2021/03/25
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カテゴリ
オートミール木綿豆腐絹ごし豆腐全粒粉・ライ麦・雑穀パン
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