鳥ミンチとラー油でおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ご飯 茶碗１杯分
- 長ネギの青い部分 5cm
- 食べるラー油 小さじ1
- 鳥ミンチ 大さじ2
作り方
- 1 長ネギの青い部分は輪切りにする
- 2 食べるラー油をフライパンに入れて火をつける
- 3 2が熱くなったら１と鳥ミンチを入れて炒める
- 4 ３の長ネギの青い部分がしんなりとしたら雑穀ご飯と混ぜ合わせる
- 5 4でおにぎりを作って出来上がり
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