りんごとバナナでシェーク風 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて一晩冷凍する
- 2 りんごはヘタを取って一晩冷凍する
- 3 1と2と豆乳をバイタミックスに入れる
- 4 3を滑らかになるまで回して出来上がり
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