夏のスムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 スイカは種と皮を剥いて一晩冷凍する
- 2 ●の皮を剥く
- 3 スモモは耐熱容器に入れレンジで600w1分チンして種を取る
- 4 1から3と◇をバイタミックスに入れる
- 5 4が滑らかになるまでまわして出来上がり
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