鳥ミンチとわかめでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- ●鳥ミンチ 大さじ2
- ●白だし 大さじ1
- 干すわかめ 1g
作り方
- 1 ●と細かく切った干しわかめを耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
- 2 1をレンジで600w30秒チンする
- 3 2を混ぜ合わせて再度レンジで600w30秒チンする
- 4 3と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
- 5 4でおにぎりを作って出来上がり
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