しらすとブロッコリーのペペロンチーノ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パスタはたっぷりの水に塩を入れて、規定時間ゆでる。
-
2
キャベツは2.３センチにかっとする。
ブロッコリーは小さく房から切り取る。
しめじも小さくする。 -
3
フライパンにオリーブをいれて
にんにくみじん切りと、鷹の爪みじん切りをいれて炒める。
弱火で。にんにくに火が入ってきたら2の野菜をすべていれ
いためる。 -
4
中火で。しんなりしてきたら
1のパスタをいれて塩コショウして味をつけ完成
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