しらすの卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 全ての材料を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
- 2 １をレンジで600w30秒チンする
- 3 ２を混ぜ合わせて再度レンジで600w20秒チンする
- 4 3の上下を返して再度レンジで600w10秒チンして出来上がり
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