いろんな大豆でオートミール レシピ・作り方

いろんな大豆でオートミール
  • 1時間以上
  • 300円前後
あーるいーあい0153
あーるいーあい0153
いろんな種類の大豆で

材料(2人分)

作り方

  1. 1 乾燥大豆は洗って水とボールに入れて一晩冷蔵庫で冷やす
  2. 2 1の水気を切って●と耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
  3. 3 2をレンジで600w2分チンする
  4. 4 3をよく混ぜ合わせて再度レンジで600w2分チンする
  5. 5 4を後2回繰り返す
  6. 6 5をよく混ぜ合わせて粗熱が取れたら出来上がり

きっかけ

乾燥大豆を活用したくて考えました

  • レシピID:1430015964
  • 公開日:2020/01/19
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大豆きなこ豆乳おからオートミール
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