秋刀魚そぼろでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 焼き秋刀魚 1／4匹分
- 白だし 大さじ1/2
- 花カツオ ひとつまみ
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- 塩 少々
作り方
- 1 焼き秋刀魚と白だしを耐熱容器に入れレンジで600w１分チンする
- 2 1の秋刀魚の身を崩しながら混ぜ合わせる
- 3 ２と花カツオを軽く混ぜ合わせる
- 4 3と雑穀ごはんを軽く混ぜ合わせておにぎりを作る
- 5 4に塩をふって出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
