おからとしいたけのレンジで蒸しレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

あーるいーあい0153

レンジで簡単に

材料（1人分）

しいたけ: ２個

●おからパウダー: 大さじ1

●白だし: 大さじ1

●水: 大さじ3

塩麹: 大さじ1

作り方

1

●をよく混ぜ合わせる
2

1をしいたけにのせる
3

2に塩麹をのせる
4

3を耐熱容器に入れレンジで600w１分チンする
5

4を半分に切って出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからでお弁当のおかずを簡単に作りたくて考えました

公開日：2019/11/24

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: おからその他の電子レンジで作る料理塩麹しいたけ

このレシピを作ったユーザ

あーるいーあい0153

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

おからの人気ランキング

究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)

我が家の定番★卯の花

簡単☆ツナ入りおからナゲット

たくさん作って冷凍保存　おからの炒り煮（卯の花）

卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き

おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)

簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料４つだけ

おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー

✿おからパウダーで簡単卯の花✿

ポテサラより美味しい♪　おからサラダ

おからのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他の電子レンジで作る料理
TOP10

しいたけ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ヘルシーなのがうれしい！「おから団子」献立

大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立

肉なしでも満足できる！「厚揚げ」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする