食べるグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 桃と梨はヘタと種を取った一晩冷凍する
- 2 巨峰の実も一晩冷凍する
- 3 1と2とバナナとしろなをバイタミックスに入れて滑らかになったら出来上がり
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