冷凍豆腐の甘辛煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豆腐は2cmほどの厚さに切って一晩冷凍する
- 2 1を冷蔵庫で一晩解凍して水気を切る
- 3 2に白だしをかける
- 4 3に小麦粉をまぶす
- 5 4を耐熱容器に入れレンジで600w1分チンする
- 6 人参は1cmほどの厚さに切る
- 7 ゴーヤは薄く半月切りにする
- 8 5から7とすき焼きのたれを耐熱容器に入れてレンジで600w3分チンする
- 9 8の全体を混ぜ合わせて出来上がり
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