ブロッコリーの横芽を使って肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚肉（薄切り） １０枚位
- ブロッコリー(横芽) 200g
- 焼肉のたれ 大3
- サラダ油 大1
作り方
-
1
ブロッコリーは食べやすい(巻きやすい)大きさに切り、柔らかくなるまで蒸す。
豚肉でブロッコリーを巻く。 - 2 フライパンに油をひき、①を肉に火が通るまで焼く。
- 3 焼肉のたれをかけ全体にからめれば出来上がり。
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- 料理名
- ブロッコリーの肉巻き
Handmade Cute
手作りのものって温かさが感じられるので大好きです。
もちろんお料理やお菓子作りも大好き！！
料理教室でアシスタントをしたり・・・家では、両親の趣味に便乗して畑で野菜を作っています。
お友達を呼んで我が家の野菜をた～っぷり使ったお食事会も時々開いて楽しんでいます。
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