野菜たっぷり！彩り野菜サラダ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   プライパンにオリーブオイル①を入れ，ニンジンを軽く炒める．その後，ナスとズッキーニ，タマネギを入れ，ナスが柔らかくなるまで炒める．パプリカ，クレイジーソルトを入れ，軽く炒める．

2. 2

   「作り方1」の粗熱を取る．

3. 3

   別のフライパンにオリーブオイル②を入れ，カボチャの両面を良く焼く．その後，粗熱を取る．

4. 4

   オクラ，ブロッコリー，アスパラガスを茹でた後，水を切り，粗熱を取る．

5. 5

   「作り方2」，「作り方3」，「作り方4」，トマト，きゅうり，ホールコーンを混ぜて完成．

6. 6

   お好みのドレッシングをかけて召し上がれ♪