おから入りケークサレ レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
- 1 野菜とウインナーを細かく切る。たまねぎ、ウインナーは1cm角くらい、ごぼうは薄切りにしてあくぬきする。ブロッコリーも一口サイズにする。
-
2
1をフライパンで炒めて火を通しておく。この際塩コショウで味をつけておく。
- 3 ボウルにオリーブオイルと玉子、生おからを入れてよく混ぜ合わせる。
- 4 小麦粉、ベーキングパウダーを少しずつ入れて混ぜ合わせる。
- 5 オーブンを180℃に温めておく
- 6 ボウルに炒めた野菜とウインナーを入れて混ぜ合わせる。
-
7
豆乳を入れて混ぜ合わせる。
※野菜やおからの水分量をみて量は調整して下さい -
8
型に生地を流し入れ、最後にピザ用チーズをトッピングする。
- 9 オーブンで30～35分焼いて出来上がり。
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- 塩ケーキ（ケークサレ）おから
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