レタスオムライス レシピ・作り方

レタスオムライス
  • 約10分
pinkishsky
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ヘルシーでおいしいです。
お好みで、ケチャップをかけてください(^_-)-☆

材料(3人分)

作り方

  1. 1 レタス以外の野菜すべてとパセリはみじん切りにします。
    レタスは小口切りにします。
  2. 2 フライパンに油大さじ1をひいて玉ねぎ、ニンジン、ピーマンを入れて炒めます。
  3. 3 炒まったらご飯を入れて炒め、パラパラになったら塩と醤油とコショウを入れて混ぜてから、レタスとパセリを加えてひとまぜしたら、中身は出来上がりです。
  4. 4 フライパンにバター大さじ1をひいて、といた卵1/3を入れて、半熟になったら3ご飯を1/3入れて巻けば出来上がりです。
    それを3つ作れば出来上がりです。

きっかけ

レタスのチャーハンが好きなので、オムライスはどうかなと思って作りました(^▽^)/

  • レシピID:1430008758
  • 公開日:2016/12/18
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カテゴリ
オムライス食物繊維の多い食品の料理低カロリー主食幼児食(3歳頃~6歳頃)お疲れ気味の方
関連キーワード
ヘルシー オムライス やさしい味 卵料理
料理名
レタスオムライス
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