超ヘルシー♡レンジで簡単♡ほぼ豆腐♡チョコケーキ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 絹ごし豆腐 150g
- おからパウダー 20g
- ラカントS 25g
- ココアパウダー 15g
作り方
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1
ボウルに材料を全部入れます。
※絹ごし豆腐は水抜き不要です。
-
2
白い粒がなくなるまでしっかり混ぜます。
※ブレンダーかホイッパーを使うと楽ちんです。
-
3
耐熱容器にラップを敷いて2を入れ、平らにならします。
-
4
蓋をせずに600wのレンジで3分30秒、しっかり固まるまで加熱します。
-
5
耐熱容器から出して粗熱を取ったら、冷蔵庫で冷たく冷やしてできあがりです。
- 6 切り分けて器に盛ってお召し上がりください♡
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関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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なのにしっとり濃厚(*˘ｰ˘*)ｵｲｼｲ.｡.:*♡
アイスや生クリームを添えても◎←ヘルシーはどこいった？笑