超ヘルシー♡レンジで簡単♡ほぼ豆腐♡チョコケーキ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 絹ごし豆腐 150g
- おからパウダー 20g
- ラカントS 25g
- ココアパウダー 15g
作り方
-
1
ボウルに材料を全部入れます。
※絹ごし豆腐は水抜き不要です。
-
2
白い粒がなくなるまでしっかり混ぜます。
※ブレンダーかホイッパーを使うと楽ちんです。
-
3
耐熱容器にラップを敷いて2を入れ、平らにならします。
-
4
蓋をせずに600wのレンジで3分30秒、しっかり固まるまで加熱します。
-
5
耐熱容器から出して粗熱を取ったら、冷蔵庫で冷たく冷やしてできあがりです。
- 6 切り分けて器に盛ってお召し上がりください♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
5 件
つくったよレポート（5件）
-
Nico2025/09/06 18:38
こんばんは♬ヘルシーだから調子乗って追いチョコしちゃいました♡美味しくいただきました( * ´ސު｀) ŧ‹”ŧ‹”♬素敵なレシピありがとうございます✿ -
ももmomoうさusa2025/09/04 09:54
もう少しレンチンした方が良かったのかな^^;でもしっとり♡豆腐おから分からず美味しく頂きました♪ -
タキハ2025/09/02 13:00
ちょっと緩めで出来上がりました。
とても美味しかったです。 -
sweet sweet ♡2025/08/16 19:23
Guuママちゃん♪カロリーオフ&ヘルシーケーキ良いですねෆ˚*おやつにぴったりとっても美味しいです˚*٩(•͈ ᎑•͈ ♡˚*
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
なのにしっとり濃厚(*˘ｰ˘*)ｵｲｼｲ.｡.:*♡
アイスや生クリームを添えても◎←ヘルシーはどこいった？笑