ごまレモンでコク旨さっぱり♡豆苗と油揚げのサラダ レシピ・作り方
![ごまレモンでコク旨さっぱり♡豆苗と油揚げのサラダ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/24373a477b9f68ee8d48e16233bc940c530ce5f7.74.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
-
1
○豆苗は根元を切り落とし、3等分に切ります。
○ミニトマトは半分に切ります。 -
2
油揚げは横半分に切ってから短冊切りにし、アルミホイルを敷いた天板に乗せ、トースターでカリカリななるまで焼きます。
※油抜きはお好みで。 -
3
ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、1、2を加え混ぜたらできあがりです。
- 4 器に盛ってお召し上がりください♡
きっかけ
豆苗のレシピを色々研究中です(ง •̀_•́)ง
おいしくなるコツ
○油揚げはフライパンで焼いてもOKです。 ○油揚げは熱いうちに混ぜてOKです。 ○豆苗は加熱しないので、必ず新しい物(栽培したものじゃないもの)を使ってくださいね。
- レシピID:1420024589
- 公開日:2024/06/02
関連情報
![Guuママ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/e9e309a9e1470370737ba19ceb6007e06ed6938a.74.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
2 件
つくったよレポート(2件)
-
モグモグ子2024/06/11 19:28豆苗苦手だったんですが、レシピが美味しそうだったので、久々に豆苗買って来ました!
とっても美味しいサラダでした♪ -
mamichin5552024/06/05 20:46こんばんは彡豆苗〜て、生で食べれるのね!!知らなかったよf^_^;ちょい青臭いから…どぉ?だったけどレモンの酸味が青臭さ軽減されたみたい?お初メニュー美味39♡
カリカリに焼いた油揚げが香ばしいおつまみにピッタリのサラダです(*•̀ㅂ•́)و✧
豆苗は疲労回復効果もあるのでお疲れの日の簡単副菜にもᕷ*