しょうがマヨが美味♡スプラウトとにんじんのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- にんじん 1/2本(50～60g程度)
- ブロッコリースプラウト 30g
- ☆ツナ缶(油を切ったもの) 1/2缶
- ☆マヨネーズ 大さじ1
- ☆醤油 小さじ1
- ☆すりおろししょうが(チューブでもOK) 1/3かけ(2センチ)
作り方
-
1
にんじんは千切りにします。
※スライサーを使うのがおすすめです。
-
2
ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、にんじんとブロッコリースプラウトを加えて和えたらできあがりです。
- 3 器に盛ってお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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はじゃじゃ2024/09/10 00:02
生姜の風味が良くとても美味しかったです♪
スライサーなくて人参は包丁で切ったから太くて、貝割れ代用です(^^;) -
月のおと2024/06/26 21:09
しょうがマヨなツナマヨのにんじん、キリっ！とおいしいですね！^^とてもおいしかったです♫リピ♫ -
mamichin5552024/06/10 20:54
お疲れさま〜生姜…私も擦りおろし派だよ❢チューブもお手軽で良いけど香りが全然違う！こんなに生姜が効かせた人参お初美味♡あ。スプラウト無くて水菜代用で〜 -
sweet sweet ♡2024/06/09 15:52
Guuママちゃん♪生姜のの風味がとても美味しいです♪(´ ᴗ ` )ෆ˚*ビタミン栄養満点メニューをありがとうございます。
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ブロッコリースプラウトと合わせた超健康サラダ(๑•̀ㅂ•́)و✧
しょうがの効いたマヨネーズが美味◎