ヘルシー♡おしゃれ♡厚揚げのフレッシュトマト煮込み レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
【下準備】鍋に厚揚げが浸かる程度のお湯を沸かし、厚揚げを入れて1分ほど湯通しし、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
面倒だったらキッチンペーパーで軽く拭き取るだけでもOKです。 -
2
○厚揚げ半分に切ってから1センチ程度に切ります。
○ソーセージは斜め薄切りにします。
○トマトは1センチ程度の角切りにします。 -
3
フライパンにオリーブオイルひき、にんにくを香りがたつまで炒めたら、ソーセージとトマトを加え油が回るようにサッと炒めます。
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4
弱火にして☆の材料を加え混ぜ合わせます。
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5
厚揚げを加えトマトソースを軽く絡ませ、ソースがふつふつとしてきたら蓋をし、弱火で5~6分煮込みます。
※トマトから水分が出るので水は加えません。 -
6
蓋を取り、たまに厚揚げを返しながら、水分が少なくなるまで煮詰めたらできあがりです。
- 7 器に盛って、オレガノを散らしてお召し上がりください♡
きっかけ
厚揚げのレシピを色々研究中です(ง ・֊・)ง´-
おいしくなるコツ
○オレガノはトマトと相性がいいので軽く振りかけるとぐっと美味しくなりますよ♪ ○ソーセージの代わりにベーコンでも◎
- レシピID:1420024125
- 公開日:2024/01/05
関連情報
![Guuママ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/e9e309a9e1470370737ba19ceb6007e06ed6938a.74.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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2 件
つくったよレポート(2件)
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mamichin5552024/01/30 20:02お疲れさま彡今夜はこちらミニトマト代用で〜オレガノ良いね❣良いね❣めちゃお洒落な香りだよね〜同僚に勧めたら『草っぽい』と言われて…凹んだわ好みだわねw美味39♡
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めぐゾー2024/01/28 07:25ちょっと余ったジャガイモをプラスで!お財布にも優しいし、とっても美味しかったぁ〜♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(人 •͈ᴗ•͈)
フレッシュトマトソースで厚揚げをサッと煮込むだけ(๑•̀ㅂ•́)و✧
ヘルシーなのににんにく入りだからガツンと食べ応えありですᕷ*.°