なす1本♡レンジで簡単♡なすとカニカマのポン酢和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
なすは爪楊枝で10箇所程、穴を開けラップできっちり包みます。
600wのレンジで1分30秒～2分加熱します。
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2
ラップのまま水に晒し、粗熱を取ります。
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3
ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、なすとカニカマを手でさいて加え、軽く混ぜ合わせたらできあがりです。
※ナスを手でさいてから、長さを半分に切ってもOKです。
- 4 器に盛って、お好みで小ネギを散らしてお召し上がりください♡
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関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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ここなっつん2023/11/16 21:31
きょうはこちら♬加熱した茄子とカニカマGuuママさん特製タレに和えるだけで美味しい逸品に♡残ったタレ晩ごはんの素焼き野菜にかけて有効活用ʘ‿ʘ素敵レシピ感謝 -
mamichin5552023/09/10 23:08
こんばんは彡レンチンなす〜綺麗な紫&トロトロ〜ポン酢ともあって美味しぃ♪でもカニカマ…ほぐすの苦手(*_*)何かいい方法あるぅ〜？美味レシピ39(´•᎑•`)♡
レシピへのコメント
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丸ごとレンジで加熱して手でさくから包丁も不要で楽ちんです(๑•̀ㅂ•́)و✧
亜麻仁オイルの代わりにごま油でも美味しいです♡