ピーマンのおひたし レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンを半分に切り、たねとへたを取り除く
- 2 電子レンジで3分加熱する
- 3 めんつゆとけずり粉（鰹節）をかけ、目電子レンジで1分加熱して完成
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