和風ハンバーグ レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
玉ねぎ、人参はみじん切りにしてレンジで3分加熱する。
椎茸はみじん切りにする。 -
2
ボウルに高野豆腐以外の材料を入れ、高野豆腐はすりおろしながら入れる。
材料をこねる。 - 3 5等分にし、成形して、鉄板に乗せる。
- 4 200℃のオーブンでいい13分焼く。
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