あっさり 豚バラの梅ししとう巻き レシピ・作り方
材料（12個人分）
作り方
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1
☆梅肉とかつおを混ぜる
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2
ししとうのヘタを取り 切り込みを入れます
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3
②に①を詰めます
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4
豚バラに塩胡椒をして ③を巻きます
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5
④に小麦粉を振り フライパンに油を引き 焼きます
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6
焼き色がついたら 裏返してフタをして2分焼きます
- 7 ⑥にカンタン酢を入れ 照りがでたら出来上がりです
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