ごぼうサラダ ダイエットにも! レシピ・作り方

ごぼうサラダ ダイエットにも!
  • 約10分
  • 100円以下
コココット
コココット
サラダチキンもいれて、タンパク質もとれますよ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ごぼうと人参は千切りし、沸騰したお湯で約3〜4分程度茹でる。
  2. 2 ごぼうと人参をザルにあげて、水を切る。
    サラダチキンを手でさいてごぼう人参と一緒にボウルに入れる。
  3. 3 マヨネーズ、めんつゆ、すりごまを入れて和える。

きっかけ

ダイエットとして、美味しい副菜を!

おいしくなるコツ

水気をしっかり切りましょう。あとはすりごまで、水分調整してくださいね。

  • レシピID:1420018267
  • 公開日:2020/10/15
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