【時短】業務スーパーのごぼうにんじんでごぼうサラダ レシピ・作り方

【時短】業務スーパーのごぼうにんじんでごぼうサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
さきっきー
さきっきー
業務スーパーのカット野菜(にんじんとごぼうの千切り)はきんぴらごぼうだけじゃない!
レンジですぐ出来るごぼうサラダです。
お弁当やプラス1品として♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 耐熱容器に冷凍の千切りごぼうとにんじんを入れて500wで1分30秒加熱
  2. 2 加熱したごぼうとにんじんをぎゅっと絞る
  3. 3 めんつゆ、マヨネーズ、胡麻、絞ったごぼうとにんじんを混ぜ合わせる

きっかけ

業務スーパーできんぴらごぼう用に冷凍の千切りごぼうにんじんを買っていて、きんぴらごぼうだけだと飽きてしまったので…

おいしくなるコツ

茶碗1杯分だと加熱して絞ったら1/3くらいの体積になるので思ったより少ない!と感じます。 胡麻の量が多いとプチプチと香るので多めのレシピですが、好みで調整してください。 マヨネーズだけのサラダより味がしっかりしつつヘルシーになります!

  • レシピID:1670023790
  • 公開日:2021/06/08
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カテゴリ
ごぼうサラダお弁当のおかず全般その他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理冷凍食品
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