ベジシートで☆ささみのサラダ巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1 ささみはフォークで穴を開けて塩をし、ラップをかけレンジ600wで2分加熱して火を通し、割いておく。
2. 2 グリーンリーフは縦に4等分にカット。
3. 3 ラップにベジシートを乗せ、下の3/1程度に、米の半分の量とグリーンリーフの半分の量を置き、マヨネーズの半分の量をかける。

   

4. 4 ラップを巻き簾のように使ってしっかりと巻いたら、残りの米とグリーンリーフを乗せ、ささみを米の上に乗せ、マヨネーズをかける。

   

5. 5 再びラップで巻き簾のようにしっかりと巻きつけたら、巻き終わりに水をつけて剥がれないようにくっつける。

   

6. 6 お好みの大きさにカットしたら完成。
7. 7 醤油やわさびをつけても。