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鶏挽肉で☆ハンバーグ レシピ・作り方

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ふみる
お子さまのおかずやお弁当にも◎作りおきもOKです(*^^*)

材料（3人分）

◎鶏挽肉
200g
◎ひじき
15g
◎おからパウダー
10g
◎卵
1個
◎片栗粉
大さじ1
◎塩
1.5g
◎しょう油
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ◎を全てポリ袋に入れてよくこねる。
  2. 2
    1を食べやすい大きさに成形して、ごま油をひいたフライパンで両面焼く。火が通ったら完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おからパウダーは余っていたので入れましたが、なくても大丈夫です。具は、ひじきやきのこのみじん切りなどお好みで入れてください。

きっかけ

子どもも食べやすいように鶏肉でハンバーグを作ろうと思いました(*^^*)

公開日：2020/04/15
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カテゴリ
簡単鶏肉料理その他のハンバーグお弁当 ハンバーグおからハンバーグ鶏ひき肉

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