ササミのサラダ♡ レシピ・作り方

ササミのサラダ♡
  • 約30分
  • 300円前後
cooking.mama0419
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高タンパク低脂肪のササミレシピです♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ササミの筋を取り、
    お湯を沸かし、火を止めて、そこにササミを入れ蓋をします。
  2. 2 その状態で15分したら取り出します。
  3. 3 お皿にサラダ菜をもりつけ、食べやすいサイズに切ったきゅうりをのせ、ササミをほぐしてのせます。
  4. 4 周りにスライストマトをかざり、青ネギをトッピングし、
    和風ドレッシングをかけて完成です♪

きっかけ

体作りをしているので、ササミメニューをよく取り入れています。

  • レシピID:1420012069
  • 公開日:2017/11/20
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カテゴリ
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