栄養満点♡納豆オクラ炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラをシリコンスチーマーで2〜3分温めます。
-
2
ヘタを切り落とし輪切りにします。
ベーコンと、レタスも細かく切り、卵はといておきます。 -
3
フライパンを熱しごま油をひき
ベーコンを炒めます。
つぎにご飯をいれ納豆オクラも混ぜ合わせ、卵を回し入れ
ヘラで炒めます。
そこでレタスも追加します。 -
4
塩胡椒と中華あじをふり
醤油も少し垂らし、味が全体に馴染むまで炒めたら完成です♪
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スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡
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☆ホームベーカリー
などなど☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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