イカたっぷり!焼きそば レシピ・作り方

イカたっぷり!焼きそば
  • 約10分
  • 300円前後
松子-女
松子-女
もやし1袋は意外と簡単に食べられます。

材料(1人分)

  • 烏賊 小さめ 2杯
  • 焼きそば 粉末ソース付 1人前
  • 長葱 細め 白い部分のみ1本
  • もやし 1袋
  • 乾燥パセリ 飾り程度
  • ごま油 大1

作り方

  1. 1 イカは下処理し、食べやすい大きさに切る。

    長ネギも一口大に切っておく。
  2. 2 フライパンを熱し、ゴマ油をひく。
    烏賊、葱、もやしを入れて強火で炒める。
    麺をほぐしながら加えて水を大1程度加えて炒める。
  3. 3 ソースをかけて炒める。最後にパセリをふって完成。

きっかけ

たくさん食べたいけどカロリーが気になるので抑えめのもの作りました。

おいしくなるコツ

蓋を洗うのが面倒で蒸していませんが、1分ほど蒸しても^^

  • レシピID:1420010550
  • 公開日:2016/08/22
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つくったよレポート(1件)

  • マリリ8
    マリリ8
    2016/11/11 12:58
    イカたっぷり!焼きそば
    とっても美味しく頂きました(^^)

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