ノンフライヤーで鳥胸肉のチーズフライ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏 胸肉 ３００グラム強
- スライスチーズ １枚
- 紫蘇の葉 ２枚
- パン粉、小麦粉 適量
- 卵 半個
- 塩、胡椒 少々
作り方
- 1 チーズと紫蘇は肉のサイズに合わせて切っておく。
-
2
肉の両面に塩コショウする。２枚の肉で、１をはさむようにして１個にする。
小麦粉をぜんたいにまんべんなくまぶす。
次に溶き卵に浸し、続いてパン粉を全体につける。４つ作る。 -
3
ノンフライヤーにセットし、２００度で１５分過熱する。
-
4
様子を見て、必要なら２-３分追加で加熱する。
完成。
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- カテゴリ
- フライ
- 料理名
- 鶏チーズフライ
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