テーブルから消える?ミステリー*ミューズリー レシピ・作り方

テーブルから消える?ミステリー*ミューズリー
iihi009
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おやつにつまんだり、ちょっと砕いてヨーグルトに入れたりしています。

材料(2~4人分)

  • <好みのノンオイルナッツ>今回は
  • くるみ 20g
  • アーモンド 20g
  • カシューナッツ 20g
  • 松の実 20g
  • かぼちゃの種 20g
  • <好みの乾燥穀物>今回は炒りはとむぎ 20g
  • <好みのドライフルーツ>今回は
  • クランベリー 30g
  • マンゴー 20g
  • ブルーベリー 20g
  • 干しぶどう 20g

作り方

  1. 1 ノンオイル、素炒りのナッツを混ぜる。
  2. 2 混ぜたナッツは冷蔵庫に保存します。
  3. 3 トレーにクッキングシートを敷いて、分量のナッツを広げオーブントースターで、2分ほど焼く。
  4. 4 ナッツが冷めてから、こんがり焼いたはとむぎと混ぜる。
  5. 5 フルーツなしも香ばしくて美味しいおつまみです♪
  6. 6 好みのドライフルーツを加える。
  7. 7 出来上がり!
    テーブルに置いておくと、誰彼となくつまみ、いつ間にか消えていくミューズリーです。
  8. 8

きっかけ

よくナッツを食べているのでドライフルーツ、炒りはとむぎを加えて美肌効果も♪

  • レシピID:1420006152
  • 公開日:2013/11/27
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カテゴリ
ピーナツ(落花生)
料理名
ミューズリー
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つくったよレポート(1件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2013/11/29 16:35
    テーブルから消える?ミステリー*ミューズリー
    ははは〜(*^◯^*)ミステリアスだね♡ってか犯人は直ぐ解るwとっても簡単に出来て絶品だわぁ♪メッチャ好き♪激リピしちゃう♡はと麦いっしょだよ〜♪素敵レシピ感謝

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