簡単！サバ缶とルッコラの冷製冷や麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷や麦を袋の記載通りに茹でて、流水でぬめりを取り水けをきっておく。
- 2 ルッコラを洗い食べやすい大きさにカット
- 3 器に冷や麦を入れてルッコラを盛る
- 4 めんつゆをかける
-
5
サバ缶を汁ごとかける
お好みで七味等
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