レンジで☆ハムエッグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 お皿にサランラップを広げる
-
2
ハムを写真のように入れる。上に重ねる方をあらかじめ下になる方のハム下に入れて置くと卵がこぼれません。
-
3
卵を割り入れ、黄身を数カ所ようじで刺しておく。爆発防止です。上のハムを折り畳み、サランラップを軽く包む
- 4 500ワットで1分50秒加熱。途中音がしますが大丈夫です。
- 5 1分程蒸らしてから、半分に切る。
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さやか1120
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