小松菜とバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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あっぷるシナモン
美容と健康にお通じもとっても良くなります❤️

材料（3人分）

バナナ
2本
小松菜
50g
プレーンヨーグルト
100g
水
100g
ポッカレモン
大さじ1

作り方

  1. 1
    小松菜は水洗いしてざく切りにするりバナナは手で適当におります。
  2. 2
    全て材料をミキサーにかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もう少し甘くしたい方ははちみつを加えると美味しくなります。

きっかけ

小松菜が家族が苦手なのでスムージーだと飲んでくれます。

公開日：2019/11/13
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カテゴリ
小松菜フルーツジュース野菜ジュースグリーンスムージーバナナ

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