おからパウダーハヤシライス レシピ・作り方

おからパウダーハヤシライス
  • 約15分
  • 500円前後
RI
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おからパウダーで栄養価アップ

材料(4人分)

  • 半熟トマトのハヤシライスソース 1/2箱
  • 牛肉 150g
  • 玉ねぎ 2個
  • 500ml
  • 牛乳 50ml
  • おからパウダー 大さじ1

作り方

  1. 1 玉ねぎを細切りにして油を熱したフライパンで玉ねぎと牛肉を炒める
  2. 2 玉ねぎの色が透き通ったら水を加え沸騰後5分煮込む
  3. 3 火を止めルウを割り入れ溶かす
    牛乳をいれ、最後におからパウダーを入れよく溶かす

きっかけ

おからパウダーを使いたかったので

  • レシピID:1410011974
  • 公開日:2019/09/18
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つくったよレポート(2件)

  • AKaRi
    AKaRi
    2021/02/15 21:45
    おからパウダーハヤシライス
    美味しかったです!
  • 料理修行中たけちゃん
    料理修行中たけちゃん
    2020/09/18 15:45
    おからパウダーハヤシライス
    レシピありがとうございました。牛乳とおからパウダーでぐっとまろやかな味になり、びっくりしました。わかりやすいレシピありがとうございました。

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