夏バテ知らずのにんにくのっこり夏野菜カレー レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
-
1
今回は、実家でいただいたルウ使用
普段はトップ〇リューのやつ使ってます。値段を考えれば、味は大差なし。
- 2 たまねぎ、にんにくはザク切りにして、あたためたフライパンに油しいて、弱～中火でこげないように炒める。
-
3
鍋に水、一口大に切ったじゃがいもをいれ、火にかける（中火）沸騰したら弱火。
じゃがいもに楊枝をさして、すっととおったら、火を止める -
4
鍋に、切ったたまねぎ、にんにく、適当に切ったとまと（どうせとけてかたちなくなる）肉、コンソメを入れ、ひと煮立ちしたら、火をとめてカレールウをいれる
-
5
モロヘイヤを入れ、しばらく放置３０分くらい。
食べる前に火にかけ、あたためたら、ご飯をよそったお皿に盛り付け完成。 - 6 おこのみで、福神漬け、らっきょう、漬物を添える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ぶらりぶら太郎
「節約は我慢ではない」
-金さえ払えば
衣冠禽獣でも王侯貴族と変わらぬ美味佳肴を堪能できる現代において
限られた予算で美味いものを作り
また
食す事こそが獣ならぬ人間としての幸福である-
「高くて美味いもの」などそこらの三流タレントや
成金YouTuberにでも食わしておけ！
「安くて美味いもの」こそが正義なのだ！！！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[ル・クルーゼ公式] おいしいご飯（白米）の炊き方](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/1cc805de475874519ee770f319d67ff308a8bf84.90.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
