健康法師の タコのカルパッチョ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
タコとキューリは食べやすく薄く切る。
トマトは半分に。
パプリカは細切りにする。 - 2 ★印をよく混ぜて1を入れて混ぜる。
- 3 綺麗に盛り付けて出来上がり。
きっかけ
低GI値の食事を心がけています。 タコは低カロリーでタウリンやビタミンB2など豊富なので、いろいろ使いたいと思いました。
おいしくなるコツ
タコとキューリは キッチンペーパーなどで水けをよくとってから切ってください。
- レシピID:1410010529
- 公開日:2017/05/01
関連情報
- 料理名
- タコのカルパッチョ
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