いかとポテトのガーリックケチャップソテー★ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ジャガイモは洗ってくし切りに切って揚げ油で揚げておきます。ピーマンは太めの短冊切り、イカは食べやすい大きさに切る。★は混ぜ合わせておきます
- 2 フライパンにバターを入れて中火で熱してピーマンを入れて２，３分炒めてイカを入れて２分くらい炒めて揚げておいたジャガイモを入れて炒め、★を入れてからませて出来上がり
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- ソテー
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Bagel A2012/01/23 17:24
スミも混ぜちゃったら、
ちょっと黒くなっちゃった。
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