さっぱり♪冷しゃぶサラダそうめん♪ レシピ・作り方

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はちわれ413
暑くてだるい日でも、野菜もお肉もさっぱりもりもり食べられます!夏の定番ランチです^^
みんながつくった数 6

材料(2人分)

そうめん
2人分
しゃぶしゃぶ用豚肉
150g
レタス
2枚
カイワレ
1/2パック
トマト
1/2個
あさつき
少々
すりゴマ
適量
そうめんつゆ
適量

作り方

  1. 1
    レタスは千切りにする。
    カイワレは1/2の長さに切ると食べやすいです。
  2. 2
    トマトはくし切りに。
  3. 3
    冷しゃぶ用の氷水を準備する。
  4. 4
    小鍋にお湯を沸かし、お肉をしゃぶしゃぶ茹でる。
    隣のコンロでそうめんを茹でる用のお湯も沸かし始めるといいです。
  5. 5
    茹で上がった肉を③の氷水にとる。
  6. 6
    全部のお肉を⑤までできたら、ざるに上げて水気をきっておく。
  7. 7
    そうめんを茹でる。
  8. 8
    茹でた麺をざるにあげたら、水でしっかり洗い、水分を切ります。
  9. 9
    器にそうめんを盛る。
  10. 10
    野菜とお肉を盛って、お好みで浅葱・すりごまをかける。
    めんつゆをぶっかけて出来上がり!

おいしくなるコツ

おろし生姜を加えてもさらにさっぱり美味しいです^^

きっかけ

暑い日のお昼ごはんに、さっぱりしたものが食べたくて。

公開日:2011/06/18

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ
関連キーワード
冷しゃぶ そうめん さっぱり
料理名
そうめん

このレシピを作ったユーザ

はちわれ413 こんにちは。 「料理が得意です!」と胸を張って言えるほど料理上手ではないけれど、お料理するのも食べるのも大好きです☆毎日楽しんでお料理しています! 小さな子ども達がいるので、パパッと簡単に作れるものが多いです。 下の子に食物アレルギーがあるので、アレっ子も美味しく食べられる料理も考えていきたいです!

つくったよレポート( 5 件)

2022/08/28 08:12
中華麺で作りました、美味しく出来ました!
みわたな
2019/07/27 20:44
さっぱりとして美味しいランチになりました。 ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
eina
レポートありがとうございます☆ 暑くなったので、さっぱりランチはいいですよね(*^^*)

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