ほっこり かぼちゃのスープ レシピ・作り方

ほっこり かぼちゃのスープ
  • 約30分
  • 300円前後
ブンブン5906
ブンブン5906
栄養たっぷりほくほくかぼちゃ。
スープにして飲み干せば、栄養まるごといただけちゃいます。寒い季節にほっこりメニュー。

材料(2人分)

  • 玉ねぎ 1/4個
  • かぼちゃ 1/2個
  • 250cc
  • 牛乳か生クリーム 50cc
  • コンソメ 5g
  • 適量
  • こしょう 適量

作り方

  1. 1 かぼちゃの皮を適当に切り落します。緑の部分が残っていても大丈夫。3cm大くらいに切りわけます。玉ねぎはみじん切りに。
  2. 2 かぼちゃとたまねぎ、水、コンソメを鍋にいれ、やわらかくなるまで煮ます。
  3. 3 かぼちゃが煮えたら、スープごとミキサーにかけます。私は、つぶつぶ感が好きなのでミキサーにかけません。だから、写真にも大きな皮が。。
  4. 4 鍋にもどして、牛乳を加え温めます。温まったら、塩こしょうで味をととのえます。
  5. 5 うつわに入れて、パセリをちらせば完成です。

きっかけ

栄養たっぷりのかぼちゃ大好きレシピ

おいしくなるコツ

牛乳、生クリームの量でクリーミーさが調節出来ます。 こってり派の方は是非生クリームで。

  • レシピID:1410000048
  • 公開日:2010/10/20
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クリームスープ
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秋の味覚レシピ2010 かぼちゃ スープ ポタージュ
料理名
かぼちゃのスープ
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つくったよレポート(19件)

  • ママちゃん5985
    ママちゃん5985
    2013/03/24 14:01
    ほっこり かぼちゃのスープ
    とっても美味しかったです。また作ります
  • ドゥルッドゥー
    ドゥルッドゥー
    2012/10/12 14:50
    ほっこり かぼちゃのスープ
    ミキサーはないのでそのままです!
    体が温まり、栄養満点ですね!美味しかったです☆
  • milkm0816
    milkm0816
    2012/08/27 21:35
    ほっこり かぼちゃのスープ
    暑い日には冷製スープが本当に美味しいです。栄養満点で夏バテ予防にバッチリですね!!
  • ほぉみぃ?
    ほぉみぃ?
    2012/07/27 08:16
    ほっこり かぼちゃのスープ
    朝食に♪パンと一緒にいただきました!
    朝から贅沢な気分(^^)美味しかったです♪ごちそうさま★

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