作り置き♩アレンジできるチキンチャップ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏もも肉を一口大に切り、塩コショウで下味をつけてから片栗粉をまぶす
- 2 油を多めにひいたフライパンで皮目をよく焼く。このときあまり触らない。パリッと焼けたら裏を返して火が通るまで焼く。
- 3 余分な油を拭き取り、調味料をフライパンの中に全て入れて絡ませる。
- 4 耐熱容器に保存しておき、食べる時に温める。冷蔵庫に入れて3日以内に食べています。
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5
さらに多めに作っておくと、パスタにアレンジ可能。
トマト缶、ケチャップ、砂糖、ソース、ニンニクでトマトソースを作り、ポークチャップを入れる。
茹でたパスタに絡めればOK
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cheenah
2022年レシピの覚え書きのため投稿startします。
子どもが小さいので、簡単で作り置きしておけるものをよく作ります。みんなよく食べるのでボリューム意識、減塩、コレステロールに気をつけています。
おうち時間に子供と作れて安心して食べられるスイーツのレシピも開発中です。離乳食も覚書してます。投稿に時間がかけられないので、タッパーのままや雑な盛り付け写真など見苦しいですがよろしくお願いします♩
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つくったよレポート（3件）
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大福・あんこ2023/08/31 19:23
ケチャップ大好きなので、とってもおいしかったです♪
ごちそうさまでした☆ -
Lys2022/03/27 21:27
こんばんは(^-^)
作り置きと夕食用に作りました！ チキンナゲットのようで、簡単に作れてとても美味しかったです♪ また作らせていただきます⭐ -
tommeg12022022/03/01 20:37
おいしかったです！
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