タコとアスパラのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
タコは一口大に切る。
アスパラは根元を切り落とし、皮の固い部分を剥く。(根元側)
3㎝程の長さに切る。
-
2
フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブを熱し、アスパラを入れて1〜2分炒める。
-
3
タコを入れて1分程炒める。
塩、ブラックペッパーで味付けする。
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