イワシの味噌煮缶の野菜炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごぼう・人参は薄くスライス。
- 2 フライパンにサラダ油を少々入れ熱して①を炒め火が通ったらイワシの味噌煮缶を入れほぐす。
- 3 味がなじんだらすりごまとごま油で風味を出し出来上がり。
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